Logo

التغذية عند الإصابة بأمراض البرد

Jan. 29, 2024, 8:48 a.m.

صحة وتغذية Rt






يعاني جميع المرضى تقريبا من انخفاض الشهية خلال فترة مرضهم، لذلك لا ينصح بإجبارهم على تناول الطعام، وتجنب تحميل الجهاز الهضمي أكثر من اللازم.

وتشير الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أخصائية أمراض الباطنية، إلى أن الجسم بهذه الطريقة يوفر الطاقة. لذلك يجب أن يكون طعام المريض خفيفا وسهل الهضم.
وتقول: "لا ينصح أبدا بتقديم أطعمة مقلية أو غنية بالدهون واللحوم المدخنة والمخللات المختلفة للمريض. ولكن بدلا من ذلك يجب أن يكون للمريض نظام غذائي خفيف: أطباق الألبان، البيض، الدواجن، ويفضل أن يكون على شكل لحم مفروم، حتى يسهل هضمه. ويجب أن تكون الوجبة بكميات صغيرة ومتنوعة. كما يجب الإكثار من شرب الماء الدافئ العادي. لأن شرب الكثير من الماء مهم جدا لإزالة مسببات الأمراض والسموم التي تنتجها والمواد الضارة من الجسم بسرعة".
وتقول: "يمكن إضافة الليمون إلى الماء أو منقوع التوت البري أو العليق الأحمر أو منقوع أوراق الزيزفون. ولكن لا حاجة لإضافة السكر إلى المشروب، بل من الأفضل عدم إضافة السكر على الإطلاق".

Ad Image

أخبار ذات صلة

صحة وتغذية

القهوة من دون إضافات أفضل لصحة القلب

صحة وتغذية

أغذية تحمينا من كسور العظام عند الشيخوخة

صحة وتغذية

دراسة: الأفكار السلبية قد تغير دماغك بطرق مفاجئة

صحة وتغذية

لماذا يصعب تخفيض الوزن مع التقدم في السن؟

صحة وتغذية

عوامل تسرّع ظهور الشيب.. نصائح لتأخير انتشاره!

ositcom-web-development-in-lebanon